다이어트에 좋은 차는 여러 가지가 있습니다. 오늘은 다이어트는 물론 건강관리에도 많은 도움을 줄수 있는 차 몇가지를 소개해드리겠습니다. 다이어트에 좋은 차 BEST 5 1. 녹차: 녹차에는 카테킨이라는 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어, 신진대사를 촉진하고 체지방을 분해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 녹차는 식욕 억제 효과가 있어 다이어트 중인 사람에게 좋은 선택입니다. 2. 우롱차: 우롱차에는 크로마틴이라는 성분이 풍부하게 들어있어, 지방의 산화를 억제하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 도와줄 수 있습니다. 식욕 억제 효과도 있어, 다이어트 중에 식욕을 줄여줄 수 있습니다.또한, 우롱차에는 카페인이 함유되어 있어 신경 시스템을 자극하여 에너지 소비를 높일 수 있습니다. 3. 허브 차: 허브 ..