탈모에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 탈모는 유전적 요인, 호르몬, 스트레스, 영양 결핍 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 하지만, 특정 음식을 식단에 포함시키는 것은 탈모를 예방하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 탈모에 좋은 음식들입니다. 탈모에 좋은 음식 1. 계란: 계란은 건강한 모발 성장에 필수적인 훌륭한 단백질 공급원입니다. 그들은 또한 머리카락 성장과 힘을 촉진하는 B 비타민인 비오틴이 풍부합니다. 2. 지방이 많은 생선: 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 염증을 줄이고 머리카락 성장을 촉진할 수 있는 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 3. 잎이 많은 녹색 채소: 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소는 철분, 비타민 A, 그리고 비..