다이어트에 좋은 차는 여러 가지가 있습니다. 오늘은 다이어트는 물론 건강관리에도 많은 도움을 줄수 있는 차 몇가지를 소개해드리겠습니다. 다이어트에 좋은 차 BEST 5 1. 녹차: 녹차에는 카테킨이라는 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어, 신진대사를 촉진하고 체지방을 분해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 녹차는 식욕 억제 효과가 있어 다이어트 중인 사람에게 좋은 선택입니다. 2. 우롱차: 우롱차에는 크로마틴이라는 성분이 풍부하게 들어있어, 지방의 산화를 억제하고 신진대사를 촉진하여 체중 감량을 도와줄 수 있습니다. 식욕 억제 효과도 있어, 다이어트 중에 식욕을 줄여줄 수 있습니다.또한, 우롱차에는 카페인이 함유되어 있어 신경 시스템을 자극하여 에너지 소비를 높일 수 있습니다. 3. 허브 차: 허브 ..
서울청년문화패스 사회에 첫 발을 내딛는 만 19세 청년들에게 연극, 뮤지컬, 무용, 클래식, 전통예술 등 문화예술 공연 관람 기회를 제공하고 문화예술분야 활성화를 위해 문화바우처를 지원하는 사업입니다. 서울청년문화패스 지원대상과 신청방법, 사용방법 등에 대해 안내드리겠습니다. 서울청년문화패스 : 만 19세 (2004년생) 청년들에게 공연관람기회를 지원하는 문화이용권 사업입니다. 서울청년문화패스 지원대상자 : 신청일 기준 주민등록상 서울을 거주하고 있는 만19세 청년 입니다. (2023년 기준 2004년생) 만나이계산기 만나이계산기 : 네이버 통합검색 '만나이계산기'의 네이버 통합검색 결과입니다. search.naver.com 서울청년문화패스 적용대상인지 나이 확인해보세요! : 소득요건은 위의 건강보험료 ..
서울시 청년 대중 교통비 지원 신청방법 및 지원대상에 대해 알아보겠습니다. 서울시 청년 대중교통비 지원사업은 사회에 첫발을 내딛는 만 19~24세 청년들의 경제적 부담 완화 및 이동권 보장을 위해 시행되며,연간 10만원 한도의 교통마일리지를 지급하는 사업입니다. 신청 방법과 지원 금액, 지급 시기 등 지원내용의 핵심적인 내용들 이제부터 소개해드리겠습니다. 지원대상 신청일(3.28~5.31) 기준 거주지가 서울시이며, 만 19~24세(98.1.1.~04.12.31.)인 청년 *제외대상: 2023년 고용노동부 국민취업지원제도, 서울 청년수당, 서울 임산부 교통비 지원사업 등에 참여하여 지원금을 수령한 사람은 제외됩니다. 신청기간 2023. 3. 28.(화) 10시 ~ 5. 31.(수) 17시 지원금액 등록된..
탈모에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 탈모는 유전적 요인, 호르몬, 스트레스, 영양 결핍 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 하지만, 특정 음식을 식단에 포함시키는 것은 탈모를 예방하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 탈모에 좋은 음식들입니다. 탈모에 좋은 음식 1. 계란: 계란은 건강한 모발 성장에 필수적인 훌륭한 단백질 공급원입니다. 그들은 또한 머리카락 성장과 힘을 촉진하는 B 비타민인 비오틴이 풍부합니다. 2. 지방이 많은 생선: 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 염증을 줄이고 머리카락 성장을 촉진할 수 있는 오메가 3 지방산이 풍부합니다. 3. 잎이 많은 녹색 채소: 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소는 철분, 비타민 A, 그리고 비..